Mit unseren speziellen Produkten kannst du dein INJOY überallhin mitnehmen. In der "Event Galerie" kannst du alle Produkte ansehen --> http://www.injoy-feldbach.at/de/event-galerie/2294.htm

Vor einigen Jahren wurde Bluthochdruck und Diabetes von meinem Hausarzt diagnostiziert. Ich besuchte dann spezielle Diabeteskurse und lernte, mit meiner Erkrankung umzugehen. Seit fünf Jahren nehme ich regelmäßig Tabletten.
Mein Arzt empfahl mir damals schon, mehr Bewegung zu machen. Dies habe ich auch alleine probiert, allerdings mit wenig Erfolg, denn alleine ist es nicht so einfach und man wird wieder nachlässig.
Seit 1 Jahr trainiere ich nun im INJOY und es gefällt mir sehr gut! Die Motivation und der Ansporn sind größer – in der Gruppe macht es einfach mehr Spaß! Besonders gut gefallen mir das Team und dass immer jemand da ist, wenn ich was brauche und auch die Gruppenkurse wie z.B. Fatburnstep, Pilates oder
Fit Gymnastik. Das Turnen in der Gruppe bringt einfach mehr Erfolg und es macht Spaß!

Und mein größter Erfolg: Die Diabetes Tabletten konnte ich nun wirk-lich absetzen!!

Lieber Franz!
Herzliche Gratulation zu deinem unglaublichen
Erfolg! Das hast du toll gemacht!
Mach weiter so und alles Gute!

Seit meinem 20. Lebensjahr habe ich ständig Rückenprobleme, welche sich durch meinen Beruf (hauptsächlich sitzen) noch verschlimmert haben. Mit 40 habe ich mehrere Behandlungen bei verschiedenen Ärzten ausprobiert – nur mit mäßigem Erfolg. Die Diagnose lautete Abnützung der Lendenwirbelsäule. Da der Vorbesitzer ein Schulfreund von mir war, kannte ich das INJOY. Zuerst war ich sehr skeptisch – ich dachte, dass hier nur Bo-dybuilder trainieren und fragte mich, ob das was für mich sei?

Nach 6 Monaten Training habe ich gemerkt, dass es aufwärts geht und be-reits nach 1 Jahr haben sich meine Beschwerden merklich verbessert. Nun bin ich 5 Jahre im INJOY und freue mich, dass ich nun schmerzfrei bin. Wichtig ist, das habe ich selbst gemerkt, dass ich regelmäßig zum Training komme. Lege ich eine Trainingspause ein, bekomme ich wieder Schmerzen. Daher komme ich ca. 2-3x/Woche zum Training.

Eine Freundin hat mich überredet, dass ich bei einer Studie im Herbst 2009 teilnehme. Zuerst wollte ich nur ein Monat mitmachen. Beim ersten Besuch hatte ich so viele Schmerzen, dass ich die Stufen in den ersten Stock fast nicht ge-schafft habe; jedes Monat musste ich 5-6 Schmerztabletten nehmen (Schulter-, Knie- und Rückenbeschwerden). Nach drei Wochen war ich bereits komplett schmerzfrei – zu diesem Zeitpunkt fasste ich den Entschluss, dass ich weiter trainiere.

Da ich Hausfrau bin, habe ich oft gleiche Tätigkeiten zu erledigen und bin häufig allein zu Hause. Nun habe ich mir meine fixen Trainingstermine eingeteilt und das tut mir so gut: Ich komme außer Haus, habe etwas vor und sehr nette Leute kennengelernt.

Ich nehme beim INJOY Jahresabnehmprogramm teil und bin vom Konzept und der Trainerin einfach begeistert! Andrea hat ein so gutes Einfühlungsvermögen, gibt alltagstaugliche Hinweise und erheitert uns mit ihren Anekdoten von ihrer Katze  Das Abnehmkonzept hilft und motiviert unglaublich! Auch mein Arzt hat gesagt, dass 1-2x Training pro Woche eine hervorragende Osteoporosevorbeu-gung sind.

Nun kann ich schon ½ Stunde Step mitmachen!! Ich hätte mir NIE gedacht, dass ich so etwas schaffe.

Vor ca 10 Jahren erlitt ich einen schweren schweren Autounfall. Ein Betrunkener ist mir aufgefahren. Ich hatte Serienrippenbrüche und ebenfalls waren mein Schulterblatt und mein Schlüsselbein gebrochen. Damals musste ich in Bad Radkersburg eine Kur
beginnen und hatte so erstmals Kontakt mit Trainingsgeräten.



So kam ich zum INJOY.

Das Training macht mir großen Spaß und es ist einfach ein super
Gefühl, sonst wäre ich nicht so lange geblieben! Wenn ich zum Training komme, bin ich oft so müde, dass ich gar keine Lust habe, aber wenn ich fertig bin, könnte ich Bäume ausreißen!! So gut bin ich beinander

Seit 2002 trainiere ich im INJOY Feldbach. Eine Freundin erzählte mir, dass ihr das Training Spaß machte und so kam ich mit ins Studio. Außerdem empfahl mir der Arzt ein Fitnesstraining, da ich große Probleme mit den
Gelenken (Schulter, Wirbelsäule und Knie) hatte.


Die Beschwerden haben sich enorm verbessert. Zusätzlich kümmere ich mich zurzeit um zwei behinderte Menschen, die ich bei mir zu Hause auf-genommen habe – das Training ermöglicht mir, einfach ein bisschen abzu-schalten und wieder Kraft zu tanken. Nach dem Training geht es mir einfach besser – ich komme völlig ausgelaugt ins Studio und habe nach dem Trai-ning wieder Kraft und Elan.

Ich wollte unbedingt abnehmen. Schon länger begleitete mich dieser Wunsch. Ich habe auch schon fast nix mehr gegessen, aber irgendwie wollte es nicht so klappen.
Im Februar 2010 habe ich dann bei INJOY das Training begonnen, weil ich gehört habe, dass das gut ist fürs Abnehmen. Da ich schnell Erfolge erzielen wollte, habe ich auch den 8-Wochen-Abnehmkurs besucht. Es hat mir großen Spaß gemacht, da ich dort gelernt habe, ganz normal zu essen und ich nahm trotzdem ab! Das motivierte mich so, dass ich essen durfte und sollte und trotzdem Gewicht verlieren konnte!!
Die Ernährungsumstellung war für mich eigentlich sehr einfach, Marlies hat das alles sehr verständlich erklärt.

Bis jetzt habe ich 19 kg abgenommen und bin sehr glücklich! Ich fühle mich fitter und bin nicht mehr so oft müde und freue mich so, dass ich jetzt wieder auf die Berge gehen kann ohne zu schnaufen!

Im Herbst 2009 haben wir beide mit der INJOY Kraft-Ausdauer-Studie be-gonnen und wollten das Training einfach einmal probieren. Wir hatten beide schon Bandscheibenvor-wölbungen bzw. –vorfälle im Halswirbelsäulenbe-reich. Ich, Franz, machte ½ Jahr vor Trainingsbeginn eine Kur. Die Übun-gen, die mir dort gezeigt wurden, haben meine Schmerzen etwas gelindert. Mit dem Training hier bin ich nun absolut schmerzfrei geworden! Früher musste ich auf dem Weg nach Wien zwei Pausen aufgrund Rückenproble-men einlegen – letzte Woche fuhr ich von Genua bis Klagenfurt ohne Schmerzen durch!
Ich, Margret, war vor kurzem auf der Stolzalpe – die Therapeuten dort sind begeistert von meinem Training und bestätigten mich.

Wir sind beide begeistert und machen das Training sehr gerne. Uns gefällt das ganze "Rundherum": die Mitarbeiter sind lieb und nett und das Umfeld ist sehr angenehm – man schließt neue Bekanntschaften und sitzt nach dem Training auf einen Kaffee zusammen und plaudert mit anderen Kunden. Das macht uns großen Spaß und noch dazu fühlen wir uns viel besser nach dem Training!

Seit meiner Kindheit betreibe ich gerne Sport, damals war es vor allem der Fußball - als Spieler und später nach meiner Ausbildung zum B-Lizenztrainer als Trainer bei verschiedenen unterklassigen Vereinen.
Etwa mit 35 begannen meine Hüftgelenksprobleme – mit 42 erfolgte die erste Hüftoperation und mit 45 wurde die zweite Hüfte gegen eine künstliche ausgetauscht. Ursache war eine angeborene Gelenksfehlstellung, die jedoch erst erkannt wurde, nachdem bereits massive Bewegungseinschränkungen vorlagen.

Mir gelang es dann durch gezieltes Fitnesstraining – ich trainiere seit dem Jahr 2000 (damals noch „Move Fit“) im INJOY Mühldorf – sowie dem gelenkschonenden Radfahren mein Handicap in den Griff zu bekommen. Dies gelang sogar so gut, dass ich heute bei verschiedenen Rennradmarathons mit vielen Hobbyradlern mithalten kann und in diesem Jahr beim „Senior Marathoncup“ österreichweit den 4. Platz in meiner Altersklasse erreichte.
Speziell der „Kraftausdauerzirkel“, der seit vorigem Herbst im INJOY angeboten wird, hat mir geholfen, meine konditionellen Fähigkeiten zu verbessern.

Seit einigen Jahren bin ich auch leidenschaftlicher Mountainbiker – 2009 absolvierte ich die Ausbildung zum MTB-Instruktor an der Bundessportakademie Graz – und auch hier kam mir das „Ganzkörpertraining“ im Fitnessstudio zugute.
Inzwischen habe ich eine eigene Website www.vulkanbiketours.at, wo ich andere Menschen für das Radfahren im schönen Steirischen Vulkanland begeistern will und auch geführte MTB-Touren anbiete.

Der „Gesundheits- und Fitnesspass“ der Gemeinde Mühldorf ist ebenfalls meine Erfindung – wünschenswert ist, dass sich mehr Menschen daran beteiligen und somit ihre Lebensqualität durch mehr Fitness und Wohlbefinden verbessern.

Auch meine Gattin Gabriele hat als sogenannte „Nichtsportlerin“ erkannt, dass gerade im fortgeschrittenen Alter gezieltes Ausdauer- und Krafttraining sehr wichtig ist und trainiert seit Beginn dieses Jahres mindestens 2 bis 3 mal wöchentlich im INJOY Mühldorf gemeinsam mit mir.

Seit Mitte September 2010, also seit 1,5 Monaten, trainiere ich im INJOY Feldbach.

Mein Sohn Horst, der selbst sehr sportbegeistert ist, hat mich zum Training überredet. Er meinte, ich würde stark abbauen und ein Krafttraining täte mir gut. Mein zweiter Sohn Peter war sehr skeptisch, ob mir das nicht zu schwer fallen würde.

Nun merke ich von Woche zu Woche, dass es mir besser geht! Ich fühle mich wohler und bin nicht mehr so abgespannt. Ich freue mich schon immer aufs Training und die Gruppenkurse machen mir sehr viel Spaß. Regelmäßig besuche ich montags "Fit Gymnastik" und mittwochs "Pilates".

Ich bin schon viel gelenkiger geworden und habe auch nicht mehr so viele Beschwerden. Der ganze Tag ist einfach besser, wenn ich trainiert und für meinen Körper etwas getan habe – das Training und die nette Betreuung möchte ich nicht mehr missen.

Und: Horst freut sich über meinen Fortschritt und auch Peter ist sehr überrascht und freut sich mit mir :-)

Ich habe 40 Jahre lang im Krankenhaus Feldbach gearbeitet und habe da-her viel Leid gesehen. Mit 62 Jahren bin ich nun in Pension gegangen und hab' mir gedacht: "Ich muss jetzt etwas tun – ich kann ja net einfach nix tun?" Da ich nicht wusste, wie so ein Training in einem Fitnessstudio abläuft, habe ich es einfach einmal probiert – und es hat mir gefallen! Es gefällt mir sogar so gut, dass ich mittlerweile meine Gattin überzeugt habe, mich zu begleiten. So haben wir auch eine sinnvolle gemeinsame Freizeitbeschäfti-gung, damit wir fit bleiben und nicht im Alter träge werden.

Ich bin erst seit Mai 2010 im INJOY Feldbach. Ich hab immer schon mal ge-hört, dass es hier gut sein soll und Prospekte gesehen. Ich hatte eine sehr schwere Erkrankung und habe mich daher entschlossen, das Training zu probieren. Nun komme ich drei Mal pro Woche.
Mein Ziel ist, meine Figur zu straffen und etwas abzunehmen und auch Leu-te kennenzulernen. Es tut mir sehr gut, dass ich hier unter Gesellschaft kom-me.


Erstaunlich ist, dass ich schon nach dieser kurzen Zeit, Verbesserungen feststelle und nicht mehr so müde bin. Anfangs war es, muss ich zugeben, schon mühsam mich zum Training aufzuraffen, aber jetzt geht es schon viel besser – das merke ich vor allem, weil ich mit dem Rad komme und jetzt schon eine besser Ausdauer habe 

Ich bin sehr zufrieden hier; es ist ein gutes Team und die Trainer nehmen sich viel Zeit für die Kunden.

Vor fünf Jahren war ich auf Kur in Baden bei Wien wegen Abnützung der ge-samten Wirbelsäule. Zusätzlich hatte ich viel Übergewicht und Bluthoch-druckprobleme.
Der Aufenthalt war sehr erfolgreich und ich fühlte mich sehr gut. Danach hab ich mir einfach gedacht, ich muss etwas weiter machen und so kam ich ins INJOY. Ich wurde sehr freundlich aufgenommen und die Übungen taten mir sehr gut.

So konnte ich meine Blutdruckprobleme in den Griff bekommen und mein Übergewicht und den Körperfettanteil senken. Nun halte ich mein Gewicht und fühle mich physisch und psychisch sehr gut! Mittlerweile gehört Bewe-gung einfach zu meinem Alltag. Das gesamte Team ist sehr freundlich und daher fühle ich mich einfach gut aufgehoben.

Da mein Vater Leichtathlet war, bin ich als Kind mit ihm auf europäischen Sportstätten unterwegs gewesen und hatte daher schon immer einen beson-deren Bezug zur Bewegung. Daher entschloss ich mich, das Sportstudium zu machen und schlug auch den Weg als Leichtathletin ein.


Es ist mir sehr wichtig, in meiner Arbeit als Sportlehrerin den Kindern Freude an Bewegung zu vermitteln und daher begann ich mein Training im Fitnessstudio – um mich selbst noch besser fit zu halten und mir zusätzlich zu meinen vielen Fortbildungen auch Anregungen für den Unterricht zu ho-len.


Heute spiele ich mit den Schülern Handball, Volleyball, Basketball und mache Aerobic und stelle fest, dass ich körperlich mindestens genauso gut oder so-gar besser trainiert bin, als untrainierte Jugendliche – und genau deshalb möchte ich sie für die Bewegung begeistern.

Mir ist es wichtig, körperlich in gutem Zustand zu bleiben um so fit bis zur Pension durchzuhalten. Außerdem macht Bewegung Spaß und ich spüre richtig, wie gut mir das Training tut!